在我囉哩囉嗦的分享許多重要訊息之前,
要先跟大家高喊兩句口訣,
"早期不偷懶是為了以後能走更長遠的路!",
"早期不偷懶是為了以後可以偷懶偷很大!",
"早期不偷懶"是指剛生完小孩後的前三週要"認真努力"的打好基礎。
上面那簡單的兩句話就是我成功的因素,
而這兩句話值得大家列印出來,整張紙吃下去,
也值得大家把它像刺青一樣刻在背上~~~
缺紙或是缺刺青師傅的人可以在下面留言給我!
我是個很快樂的全親餵全母奶的全職媽媽,
過去十四個半月以來,
我跟陳可愛一樣享受餵母乳時的快樂,
那是我們母子的"Quality Time",
我真心誠意的鼓勵跟我一樣是全職媽媽的人一起來當全母奶全親餵母親唷!!
也鼓勵職業婦女媽媽們,只要小孩在身邊的時候就盡量親餵!
親餵的好處,我體會最深的是下面五點:
1.)方便!方便!超方便!!省時!省時!超省時!!
親餵母乳的媽媽們出門的時候,不用帶奶瓶,不用帶奶粉,
抓著遮羞布授乳巾就可以出門了;
出了門不用為了泡奶粉而找熱水,
小嬰兒喝完奶也不用洗奶瓶,
這樣的方便哪裡找?!
如果妳是全職媽媽,也有在餵母奶,
乳房並沒有不適合親餵的重大問題(例如乳頭凹陷),
盡量親餵吧!
可以省很多很多很多寶貴的時間啊~
嬰兒吸奶的同時就幫媽媽把奶吸完也把自己餵飽了,
所以何必花雙倍的時間把奶擠出來再餵呢?!
只要在初期花點時間學習哺乳的正確姿勢,
並引導新生兒正確的"吸吮"方式,
母嬰磨合期過後,
一切都將變得十分美好!
2.)超省錢:
不用花一分一毛的錢買奶粉,
也不用花一分一毛錢買"母奶儲存袋";
又因為不用煮熱水泡奶粉,也不用洗奶瓶,省了水費,
更因為不用擠奶、儲存奶、溫奶,省了電費,
這麼省錢又環保的養小孩方法哪裡找??
3.)最即時的抵抗力!
陳可愛生下來後的第一年,我前前後後感冒了三次,
其中有兩次非常嚴重,都病了將近兩個星期才痊癒,
但是陳可愛沒有一次被我傳染,
因為在感冒的時候,我帶上口罩,更努力的親餵母奶,
而陳可愛從我的母奶當中吃到了"最即時的抗體",
這種抗體是我的身體製造出來專門打擊讓我生病的病毒/細菌的,
這麼天然純正,絕無副作用的"感冒藥"哪裡找??!!
原理是這樣的:當細菌或病毒進入人體後,
我們的免疫系統就會開始工作,
即使是潛伏期,身體尚未出現任何病徵,
此時防衛機制就已經展開了,
身體為了抵抗細菌和病毒,會開始製造抗體,
這些天然的抗體進入母奶中,
小嬰兒會藉由喝奶而吸收這些天然抗體。
親餵的好處就是這麼美好,
喝奶的同時,小嬰兒也最即時的保護了自己!
4.)親密的連結,最佳的安撫:
專家們說,親餵母奶的小孩比較安定,
專家們說,親餵母奶的小孩得到最多的安全感,可以減少心理的問題。
陳可愛是我的第一個小孩,我無從比較起,
所以我還不知道專家們的看法有多正確,
但是這14個月的親餵過程裡,
真的有很多次,我深深的體會到了"親餵,真好!!"的美妙,
因為孩子從我這裡得到的安全感是無可取代的~
我體會最深的時候是兩個月前,
陳可愛撞破頭進醫院縫了兩針那一次,,
當醫生幫陳可愛縫針時,有把陳可愛的眼睛遮住,
我想那種"甚麼都看不見"的恐懼讓陳可愛真的很害怕,
因為他的哭聲裡充滿了無助的求救訊號,
他不停的哭喊著:"ㄋㄟ~ㄋㄟ~"和"爸爸~~",
所以小手術一結束,我立刻請所有的人離開診間,
然後開始"skin-to-skin的親餵奶",
在那短短十分鐘的餵奶時間裡,
我清楚的感覺到在我懷裡的陳可愛從害怕恐懼的情緒中恢復過來,
他的心跳漸漸穩定下來,呼吸也不再急促,
看著我的眼神也從驚恐轉為安定,
喝完奶我們步出診間後,
他甚至可以很成熟懂事的對醫護人員微笑說再見表示謝意,
那一刻,我真的覺得好感動,也充滿了感恩,
因為上帝創造給女人的乳房竟是如此的奇妙啊!!
5.)供需平衡,沒有太多也沒有太少:
親餵媽媽們不用玩"數字遊戲",
不用斤斤計較要擠多少奶出來,
也不用斤斤計較每餐要餵多少奶,
小寶寶要吃多少由小寶寶自己決定,
媽媽們的角色是"配合生產"。
此外,小寶寶們是全世界最棒的"擠奶器",
沒有哪一品牌的擠奶器能夠吸得那麼舒服那麼乾淨了,
吸奶的同時,刺激了乳腺也清空了乳腺,
所以親餵媽媽們會遇到"石頭奶"的比例實在比瓶餵母奶的媽媽們少很多,
因為瓶餵母奶的媽媽們都用擠奶器吸奶,
常常遇到的問題反而是,
乳腺被擠奶器過度刺激,生產太多,
但是擠奶器又沒辦法完全清空乳腺,因此造成堵塞,
乳腺不暢通,就會變成石頭奶,苦不堪言啊!
所以說,供需平衡也是一個藝術唷!!
下面,我綜合了自己的經驗和從醫院學來的知識,
整理出我認為對於邁向"全親餵全母乳"會有幫助的各種小秘訣提供給大家參考:
(按照時間順序來說明)
*第一階段<生產前,從懷孕第三孕期開始>:
1.)彎腰抖奶:
從孕期進入第三孕期後開始,三不五時,
我會在沖澡的時候,等身體被熱水沖得暖和後,
身體往前傾斜,彎腰抖奶,
每次抖個一兩分鐘,
這個方法可以幫助乳腺通暢。
2.)按摩乳房:
一樣也是在孕期進入第三期之後,
我會在洗澡的時候進行按摩乳房的動作,
手掌放平,手指併攏,
用手指輕柔的按壓乳房,像畫小圓圈般圓弧按摩,
由上而下,由外而內,
動作類似平常在作"乳房自我檢測"般,
這個方法是用來刺激乳腺,並幫助乳腺通暢。
3.)使用乳頭吸引器:
乳頭吸引器不光是為了乳頭凹陷的婦女設計的,
從第三孕期後偶爾適度的使用,
可以幫助生產完後,真奶下來的比較快。
我從懷孕第八個月起,每週會使用1~2次,
每次都是洗完澡,身體熱熱的時候使用,
每邊擠個三、五下就好,
千萬不能過度使用,因為乳頭若受到太多的刺激會導致宮縮。
4.)上課:
在生產前報名參加一些教導哺餵母乳的課程是絕對有幫助的,
我從我的課程裡學習到的了一些基本概念,
像是甚麼是初乳?初乳和真乳有甚麼不同?
(初乳俗稱"Liquid Gold",珍貴稀有,具有豐富的蛋白質,非常容易消化,有助於小寶寶排出腸子裡的mucous,含有天然抗體可以增加小寶寶的抵抗力)
為什麼初乳的量那麼少?
(出生嬰兒的胃只有彈珠般大小,一次能喝的奶本來就少,所以"少量多餐"才是最符合生物機能的設計)
真乳甚麼時候來?(一般而言大約生產完後的72小時左右下來)
還有更重要的是,我從課程裡學習到一些基本的哺乳姿勢,
而陳漢尼先生也因為陪我上了課之後,
對於"哺餵母乳"這件事情更加認識,
他在我哺乳的初期幾個月裡扮演了很襯職也很重要的啦啦隊腳色!
(憑良心說,他對於餵母乳的事情,比我還堅持啊~)
*第二階段<生產完的72小時,初奶階段>:
1.)在生產完的第一個小時內,立刻跟寶寶進行Skin-to-skin,並餵奶:
初生嬰兒的第一個小時是很重要的,
母嬰的第一類接觸作得好,可以奠定一個良好的開始,
研究報告指出在這寶貴的一小時內,
母嬰進行skin to skin的肌膚接觸,
對於小寶寶的生理和心理發展都會有很大的優勢,
這樣的發展優勢不只是短期的,更是長期的。
(下面這張照片我當時看了覺得自己好腫好醜,
事隔十五個月後再看一次,竟然覺得自己真是有如天仙啊~哈哈~)
2.)每次餵奶都採取"skin-to skin":
母嬰的肌膚接觸是一種最原始的生理需求,
回應這樣的呼喚得來的是強烈的"母嬰連結",
在剛生完小孩的前一個月我每次餵奶的時候,
陳可愛都只穿尿布,
而我會把上衣和哺乳內衣都脫掉,
在用一件小毯子蓋在我們身上。
餵奶時採取skin-to-skin還有許許多多的好處,例如:
a.)小寶寶latch-on乳房比較好,吸得也比較好
b.)穩定體溫
c.)穩定心跳與血壓
d.)穩定並較高的血糖
e.)比較不會哭鬧
f.)增長全母奶哺餵時間的可能性
g.)加強母嬰連結,增加寶寶的安全感
skin-to-skin的奇妙我自己體會了好多次,
而且,skin-to-skin不僅僅侷限於母嬰喔,
家裡所有的成員都可以跟小嬰兒進行skin-to-skin,
一樣可以經由這樣肌膚的親密接數而加強連結。
3.)頻繁餵奶,每隔2~4小時餵奶一次,每天餵8~12次:
生產完的前三週是最重要的黃金時期,
這時期餵奶時採用的方法和頻率決定了未來的奶量和品質,
想要餵奶餵得好又久,
想要很快上手,然後"輕鬆過日子,以後拼命偷懶",
這前三週真的很重要,真的偷懶不得,
再來囉嗦一次口訣:
"早期不偷懶是為了以後能走更長遠的路!",
"早期不偷懶是為了以後可以偷懶偷很大!"。
餵奶時間間隔的算法是從這一次餵奶開始算起,直到下次餵奶開始,
舉例來說,我這次餵奶是上午9:10am,
寶寶喝完奶時的時間是上午9:40am,
下次寶寶又表現出想喝奶的時候是上午11:10am,
這樣就是間隔兩個小時囉,
很多人會誤以為從喝完奶的時候起算,那樣是不正確的喔!
我為了落實這一點,不管白天黑夜,
堅持一律都不讓兩次餵奶時間間隔超過四小時,
即使坐月子的時候也一樣,
月子阿姨不止一次問我晚上睡前那次餵奶完要不要加點配方奶,好讓寶寶吃飽一點,睡過夜?
我都委婉拒絕了,
早早睡過夜並不是我追求的目標,
我要的是-->把餵母奶這件事做好!
小嬰兒們都有屬於自己的一套生長密碼,
在體重達到"Magic 11"(神奇的11磅,約五公斤)之後,
小寶寶身體的新陳代謝也才會有能力能跳過一次餵奶,
這是生物體的自然法則,小小的胃,就該少量多餐,
況且,如果小寶寶不是昏昏沉沉的猛睡覺,
反而是很積極的討奶吃,
這表示這個小寶寶很"alert",很進入狀況,當媽媽的應該感到欣慰啊!
半夜起來餵奶雖然辛苦,
但是只需要辛苦這三個星期,
等到把奶量和品質衝上去後,
未來的十二個月就輕鬆了,
不用為了追奶量而煩惱,
不用為了寶寶吃不飽哭鬧不好帶而煩惱,
未來就可以安安心心的享受全母奶,
短暫的辛苦換來長期的快樂,
我怎麼算都覺得很值得啊!
4.)"Feeding on cue",尋乳動作一出現就餵奶:
當寶寶出現下面幾個動作的時候,就表示他想喝奶了:
a.)mouthing movements 不停蠕動嘴巴
b.)tongue protruding 伸舌頭
c.)rooting 用鼻子磨蹭
d.)hand to mouth movements 手伸向嘴巴
e.)hand-sucking 吸手
不要等到寶寶餓到哭了才餵奶的好處是,
小寶寶如果已經哭了,就必須先安撫才餵奶,
這樣是事倍功半,
而且,feeing on cue的小嬰兒也比較不會有黃疸,
再者,餵奶本身提供的不僅僅是"營養",還有"安撫",
那樣的安撫是一種安定精神的作用,
長期得到安撫的寶寶,
自然有安全感,比較冷靜,也就比較不會哭鬧,
如果妳問我"餵奶辛苦,還是安撫哭鬧不止的小孩辛苦?",
我會毫不猶豫的回答妳,安撫哭鬧的小孩才真是辛苦到讓人抓狂!
而親餵母奶,只有前三週辛苦而已,
以後都-好-輕-鬆!!!
5.)按摩乳房:
有空的時後就按摩一下乳房,
最好是每次餵奶前就先按摩個1~3分鐘,
手掌放平,手指併攏,
用手指輕柔的按壓乳房,像畫小圓圈般圓弧按摩,
由上而下,由外而內,
動作類似平常在作"乳房自我檢測"般,
這個方法是用來刺激乳腺,並幫助乳腺通暢,
也就會幫助噴乳反應快快出現。
6.)避免瓶餵和奶嘴,能免則免最好:
注意喔,我是說"避免",不是說禁止喔!!
不要把奶瓶和奶嘴當成毒蛇猛獸了,
它們只是很邪惡,
因為吸奶嘴和吸媽媽的奶的方法是很不一樣的,
它們容易造成小寶寶的"乳頭"混淆,
因而使得親餵母乳變得更辛苦;
又因為小寶寶吸奶瓶時,媽媽的乳房並沒有得到該有的刺激,
少了刺激,產量自然就少囉
但是,必要時刻還是得出動他們的,(像是醫療上的需求)
不過,拜託各位,請務必聰明的慎選妳們的必要時刻唷!
我剛生完小孩,還在醫院的時候,我的奶還沒下來,
第二天晚上,陳可愛因為沒吃飽,一直哭不停,
當我跟醫院的護士討配方奶時,護士們拒絕我的要求,
因為她們覺得我哺乳的姿勢很正確,
而陳可愛是個很會吸母奶的寶寶,
這樣的組合,只需要等真奶下來(隨時都有可能來),哺乳之路就順了,
拿出奶瓶餵奶只會增加"乳頭混淆",
雖然解決了一時的小問題,卻可能增加未來哺乳的困難,
得不常失啊!!
現在回想起來,我真的對她們的堅持感謝萬分啊!!!
不過,如果小寶寶真的因為沒吃飽而哭鬧不止,
我倒是有個小撇步可以跟大家分享:
出院的第一天,陳可愛實在餓到太可憐了,一直哭哭哭,
我想讓他喝配方奶,卻又不想用奶瓶餵,
所以當我餵奶時,等到陳可愛正確的含住奶頭開始吸奶後,
我將泡好的配方奶,利用小根的注射針筒吸出拿在手上,
順著奶頭和陳可愛的嘴唇間慢慢滴下,
陳可愛喝到充足的奶水後,吸得更起勁,
他喝飽了,而且是含著我的奶喝飽的!!
7.)每次親餵每邊至少15分鐘,左右邊乳房交替起頭:
剛生完小孩時,每次餵奶都要認真餵滿15分鐘的原因,
除了確保小寶寶喝夠奶之外,
正重要的是,媽媽的乳房需要刺激!
左右邊交替起頭是為了防止兩邊乳房的奶量產生太大的落差。
8.)親餵完後,再使用擠奶器,每邊5~10分鐘:
這個目的是要將小寶寶沒喝完的奶擠完,
也是為了增加對乳房的刺激,
"母奶"這個東西很有趣,妳拿走越多,它就生產越多!!
(p.s.但是,要記住喔,過多或過少都一樣不好,
大家千萬不要盲目的追求產量,
珍貴的母奶都是用媽媽身體的營養換來的,
只要生產到小寶寶足夠攝取的量就好啦!
這不是一個比賽,放下自己的好勝心,把小孩的需求擺在第一位比較重要唷~)
我因為手邊有去日本買的那個"乳頭吸引器",
所以我在剛生完的前三天是使用吸引器來擠初奶,
吸乳器在這個階段比任何的電動擠奶器都好太多了,
因為這個吸引器最棒的設計就是,
它有一個小漏斗可以接住稀少又珍貴的初奶,
所以可以很有效的收集到初奶,
一點都不怕浪費!!
所以我真的大力推薦大家要"人手一個吸乳器啊"!
9.不急不躁,東西準備好:
每次餵奶前,我除了把手洗乾淨之外,
會替自己準備好一大杯溫水、一堆舒適的靠枕、和一件毯子,
還會把所有我認為餵奶的這40分鐘內,
有可能會需要用到的東西都放在垂手可得的地方,
這樣才不會因為餵到一半忽然想要拿甚麼卻又拿不到而分了心,
也才可以保持穩定的情緒,不急不躁的餵奶。
10.)餵奶要餵得好,姿勢最重要:
這一點真的是太重要了!!!
大家千萬不要偷懶,不要以為"無所謂",
因為姿勢好,寶寶才會吸得好,
所以一開始餵奶,就要花時間認真的把餵奶姿勢學好,
記住喔~
"早期不偷懶是為了以後能走更長遠的路!",
"早期不偷懶是為了以後可以偷懶偷很大!",
之前我們去上哺乳課程的時候,
哺乳顧問就一直對我們耳提面命,
要我們把餵奶姿勢學好,
她表示,小寶寶如果含奶頭含得正確,就會吸得正確,
吸得正確,媽媽的奶頭就不應該會有破皮和疼痛等問題;
餵奶初期,媽媽們常常會發生乳頭紅腫疼痛破皮等問題,
最大的根本來源就是因為小寶寶含奶頭的方式不正確,
而正確的哺乳姿勢可以引導小寶寶"吸得好,吸得準,吸得有效率"。
我生完小孩,醫院的哺乳顧問來查房的時候,
也是一直再確認我的哺乳姿勢,
稍稍有一點點錯位,她們都會很嚴格的糾正,
現在想想,我真的好謝謝她們的"毫不留情"與"堅持"。
11.)正確的餵奶姿勢要點,總整理:
(資料來源是我生產的醫院所發的手冊)
a.)Align your baby's chest to your tummy and align his nose with your nipple. 將寶寶的胸口對齊妳的肚子,並將寶寶的鼻子對齊妳的乳頭。
b.)Hold your breast in a "C" hold and gently lift and support the breast. Make sure your fingers are will away from the areolar tissue. 用C字型手勢握住胸部並輕輕的抬高與支持胸部;要注意所有的手指要遠離乳暈部分。
c.)Run your nipple lightly above the baby's upper lip. 用乳頭輕輕點碰小寶寶上唇的上面。
d.)Be patient until the baby opens his mouth the widest. Let the baby take the lead. When the baby opens wide, quickly and gently pull him toward you. 要有耐心等到小寶寶把嘴巴張得最大;交由寶寶來引領這部分。等到小寶寶嘴巴張大後,輕柔的將小寶寶拉向妳。
e.)Baby's head is slightly tilted back. 小寶寶的頭是輕微向後傾斜的。
f.)Aim your nipple toward the roof of his mouth. 將妳的奶頭對準小寶寶的嘴巴的中間高點。(我自己是對準小寶寶的上顎或是人中方向)
g.)Baby's chin should approach breast first. 小寶寶的下巴應該先碰到胸部。
12.)小寶寶吸奶吸得正確的指標:
a.)小寶寶的嘴巴含住所有的乳頭以及大部分的乳暈。
b.)可以聽得見並和得到小寶寶吞奶的聲音和動作。
c.)嘴唇外翻。(這點很重要喔!)如果小寶寶的嘴唇含在裡面,可以用手輕輕把他的嘴唇翻出來。
d.)小寶寶會含住奶,奶頭不會一直掉出來。
e.)小寶寶的舌頭放在下顎上。
f.)媽媽不會痛!!(再來囉嗦一次,吸奶吸得正確,是不會痛的!)
*第三階段<生產完的第一個月>:
下面幾點都確實執行了,滿月後親餵母奶肯定順利上手唷!!
1.)每次餵奶都採取"skin-to skin"
2.)頻繁餵奶,每隔2~4小時餵奶一次
3.)"Feeding on cue",尋乳動作一出現就餵奶
4.)避免瓶餵和奶嘴,真的能免則免最好
5.)每次親餵每邊至少10分鐘,左右邊乳房交替起頭
6.)親餵完後,再使用擠奶器,每邊5~10分鐘
7.)確認餵奶的姿勢是否正確,寶寶latch-on的好不好:
利用這一個月的時間,把餵奶的姿勢調整好了,
讓母嬰都習慣正確的餵/吸奶動作,
這樣才能餵得好又久啊!
記得喔:正確的吸奶是不會痛的!!
是說,如果小寶寶喝奶,媽媽都痛得要死,
這個生物機能絕對會被自然淘汰的,
所以餵奶其實是個享受,
因為寶寶一吸媽媽的奶,
大腦就會傳遞訊息讓身體分泌兩種賀爾蒙:Prolactin和Oxytocin,
這兩種賀爾蒙促使乳汁分泌與噴發,
老實說,我個人常常在奶水要噴發前,
(大約是陳可愛吸奶後的第一分鐘左右)
感受到非常"幸福快樂"的感覺,
而這就是那兩種賀爾蒙所帶來的"愉快的副作用",
這種快樂的感覺,
讓我期待每次的餵奶,
因為實在太美好,太令人感到滿足了!!
8.)多喝湯湯水水,保持身體內水分的充足
每次我餵完奶,都覺得好口渴,
這也難怪啊,
想想每次寶寶喝奶,就從我身體拿走好多水分,
所以我有個小小的準則,
每次餵完奶都喝350~500cc的水!
"你拿走多少,我就加倍補回來!"。
*第四階段<第二個月以後>:
先來說聲"恭喜!!滿月囉~",
最辛苦的一個月已經過去了,
再來就是要準備大豐收囉~
如果妳真的像我一樣很乖,
第三階段裡我提到的那八點都作到了,
相信妳應該已經是個很上手的親餵母奶媽媽囉!
先來幫自己拍拍手吧!!
真的很值得替自己的堅持與努力感到驕傲啊~
1.)第二個月起,打算"全親餵"的媽媽們就可以把擠奶器收起來囉:
說真的,冰箱裡完全不需要儲存太多的奶,
要知道,所有的奶水都是用媽媽身體的營養換來的,
"拿走太多"或是"產量不足",兩者一樣不好,
何必跟自己的身體過不去呢?!
如果打定主意全親餵,
小寶寶都是直接從乳房喝奶,
最新鮮的營養,最即時的抵抗力,沒有比這個更好的了!
所以擠奶器就可以暫時收起來啦,偶爾有需要的時後再拿出來即可!
2.)永遠不用玩number game數字遊戲囉:
"妳小孩現在一次喝奶喝多少?"
親餵媽媽們抬起頭來驕傲的大聲回答:"我全親餵,我不知道耶"吧!
被小孩喝奶的數字或是擠奶的數字追著跑的感覺是很煩惱的,
而全親餵的媽媽們不用有這些煩惱唷。
我曾經玩過數字遊戲,
一直想著陳可愛喝奶不知道喝多少?
一直想著他這樣喝得夠嗎?
雖然我只玩了一下下就不玩了,
但是那種感覺真的很煩惱,很不順暢,
而事實上,那根本是自尋煩惱罷了,
我打從心底放棄玩數字遊戲的原因是:
1.不好玩!!!
2.育兒書、小兒科醫生、哺乳顧問,他們全都跟我說,那不重要!!!
最重要最準確的指標是-->尿布數量!!!
滿月過後,小寶寶的髒尿布數量,
一天之內應該有至少6張尿尿的髒尿布,
有便便的髒尿布則是1~3張,
但是,記得喔,喝母奶的寶寶的便便數量很不一定,
又時候一天可以大上5、6次,
有時候甚至一個星期才解便一次。
總之,請相信我,
小嬰兒們不會讓自己餓著的,
在這個階段,他們如果沒吃飽,肯定哭鬧的,
所以如果餵奶的時程很固定的落在2~4小時喝一次,
每天餵奶大約6~8次,
尿布數量也足夠,
這樣就表示小寶寶們喝得很足夠囉,
那些"一次喝奶喝多少cc的遊戲,親餵媽咪們全都不用玩!",
只管享受妳和寶寶之間愉快又美好的餵奶時光吧!!!
3.)小寶寶出現growth spurts的時候,可以利用擠乳器追奶:
growth spurts是甚麼呢??
想要多了解的人,可以點這一篇進去看,我懶得再寫一次了。
如果妳第一個月裡有把我提的那八點都作足了,
現在要追奶就很容易囉,
因為前三週餵奶的方式和頻率決定了以後的奶量和品質,這句話不是騙人的!!
在我的經驗裡,我每次想要追奶,
只要多喝黑豆茶,
餵奶完再用擠乳器每邊各擠5~10分鐘,
這樣來個一兩趟,
奶量一下就會衝出來啦!
4.)想要以後偶爾瓶餵的媽媽們,記得在第5~6週間,每天讓小寶寶用奶瓶喝一次奶:
喝奶瓶喝久了會不知道怎麼吸媽媽的奶,
反之亦然,喝媽媽的奶喝久了,會不喜歡喝奶瓶,
所以如果希望小寶寶可以在兩者之間來去自如,
在滿月後,大約是小寶寶5~6週大的時候,每天選一次用瓶餵。
我個人是沒有這樣做啦,
因為滿月的當時,我已經親餵到非常上手了,
完全體會到親餵母奶的方便、快速、和親密,回不去瓶餵啦!!!
後來,當我想到要讓陳可愛練習喝奶瓶時,
他已經對塑膠奶頭非常抗拒了,
所以我也就順理成章的當了個"100%全親餵全母奶的快樂媽咪"。
*結語:
陳可愛滿六個月後,
我陸陸續續聽到幾次親人朋友或路人跟我說:"妳還在餵母奶啊?好厲害!",
我都這樣回答他們:"厲害?厲害在哪裡?一點都不厲害啦!!親餵母奶真的好輕鬆啊!!"
當別人在找熱水的時後,我差不多已經餵完奶了!
當別人忙著用擠奶器擠奶的時候,我早就餵完奶了!
當別人在洗奶瓶的時候,我已經在翹腳喝水囉!
當別人在冰存奶,計算儲存的奶量的時候,我甚麼煩惱都沒有!
這樣養小孩,還不容易嗎?
辛苦的是那些小孩瓶餵喝配方奶的媽媽們,
而最最最辛苦的是,是那些小孩瓶餵喝母奶的媽媽們,她們是吃"全餐"啊!!
所以,我認為所有作完月子後還要返回工作崗位的母乳媽媽們,
她們真的好偉大,
她們必須承擔擠奶的辛苦,又享受不到餵母奶的方便,
她們值得我們全都起立為她們鼓鼓掌。
如果妳是全職媽媽,何必瓶餵呢?何必那麼辛苦呢?
最輕鬆最好的餵奶方式就是"親餵母奶"啊!!
*後記:
2012年7月10日,陳可愛脫離母奶了,
沒有哭鬧,沒有不開心,沒有半點猶豫,
因為那是他自己選擇要斷奶的。
那天早上,陳可愛在我的奶和吸管杯杯兩者之間,
選擇了喝吸管杯杯裡的牛奶,
我微笑的看著他的選擇,知道該來的還是來了,
從今天起,我餵母奶的工作正式結束了!
老實說,內心裡有點捨不得,
但是更多的是驕傲和喜悅,
陳可愛的和平離乳對我來說絕對是個驚喜,
因為我萬萬料想不到,他竟是如此冷靜與成熟的離乳,
沒有半點掙扎,沒有半點吵鬧,
就像是他深思熟慮了一番過後,作出來的決定一般,
我的寶貝,他自己選擇了甚麼時候離乳,
那是他出生後的第445天!!!
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